L-treonat tal-manjeżju (778571-57-6) tispikka bħala l-iktar forma assorbibbli ta 'pilloli tal-manjesju fis-suq illum. Il-manjesju huwa minerali komuni li jista 'jkun preżenti f'ikel differenti u huwa kruċjali ħafna għas-saħħa tal-bniedem billi jintuża f'aktar minn 600 reazzjoni ċellulari fis-sistema tal-ġisem tiegħek.
L-treonat tal-manjesju ġie brevettat taħt l-isem Magtein u huwa l-unika droga li wriet li hija effettiva fit-titjib tal-livelli tal-manjesju fil-moħħ. Kull organu jew ċellula f'ġismek jeħtieġ il-manjesju biex iwettaq dmirijietu sewwa. Dan il-minerali jikkontribwixxi għas-saħħa tal-għadam, muskoli, qalb, u funzjonament korrett tal-moħħ.
Min-naħa l-oħra, il-manjeżju jgħin ukoll fit-trattament ta 'problemi fl-irqad. Hemm ħafna tipi ta 'supplimenti tal-manjeżju fis-suq illum, inkluż ossidu tal-manjeżju, ċitrat tal-manjeżju, u klorur tal-manjeżju. Dawn il-forom huma kollha użati biex itejbu l-livelli tal-minerali fil-ġisem u jgħinu fil-promozzjoni tal-attivitajiet taċ-ċelloli u l-organi.
L-aħbar tajba hija li trab tal-manjesju L-treonat huwa faċilment disponibbli kemm online kif ukoll fi ħwienet fiżiċi ta 'madwarek. Madankollu, kun żgur li tirċievi l-preskrizzjoni tad-droga minn professjonist mediku għal riżultati aħjar.
Kemm il-manjesju L-treonat huwa ta 'benefiċċju fis-sistema tal-ġisem tiegħek, jista' jwassal għal effetti sekondarji severi meta jintużaw ħażin jew doża eċċessiva. Eżatt bħal meta tieħu kwalunkwe nootropic ieħor, li tinvolvi lit-tabib tiegħek fil-proċess kollu ta 'dożaġġ jassigurak riżultati ta' kwalità u impressjonanti.
Prinċipalment, ix-xogħol tal-manjesju L-treonat huwa li żżid il-livelli tal-manjeżju fis-sistema tal-ġisem tiegħek u tgħin fit-titjib tal-funzjonament ġenerali taċ-ċelluli u l-organi tiegħek. Kif imsemmi qabel, il-manjeżju għandu rwol vitali biex jgħin il-funzjonament xieraq taċ-ċelloli tal-ġisem tiegħek.
Il-minerali tal-manjeżju huwa disponibbli f'diversi ikel għal jum li tieħu kważi kuljum. Madankollu, xi kultant il-livelli ta 'minerali jistgħu jinżlu u jesponuk għal kundizzjonijiet ta' saħħa differenti. Pereżempju, livelli baxxi ta 'manjeżju jistgħu jwasslu għal problemi ta' burdata, depressjoni, ansjetà, palpitazzjonijiet tal-qalb, uġigħ ta 'ras, u emigranja. L-atleti jsofru wkoll minn bugħawwieġ fil-muskoli u twitches meta għandhom nuqqas ta ’manjesju biżżejjed fis-sistemi ta’ ġisimhom.
Minbarra l-manjesju b'saħħtu disponibbli fuq l-ikliet tiegħek, jekk il-minerali mhuwiex biżżejjed biex jiffaċilita l-funzjonament xieraq taċ-ċelloli u l-organi tiegħek, allura t-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi Magnesium L-treonate. Il-korpi umani huma differenti, u għalhekk, mhux kulħadd se jesperjenza problemi simili meta jkunu qed ibatu minn defiċjenza ta 'manjeżju. Madankollu, Magnesium L-treonate wera li huwa suppliment qawwi li jagħti spinta lill-manjeżju. Jiddependi fuq il-livell ta 'defiċjenza ta' manjeżju tiegħek, Magnesium L-treonate jagħti benefiċċji sinifikanti meta jintuża b'mod korrett.
Ladarba tieħu l-Magnesium L-threonate tiegħek, il-mediċina tiġi assorbita fis-sistema tal-ġisem tiegħek malajr u tibda taħdem kważi immedjatament. Il-manjesju suffiċjenti f'ġismek jitjieb funzjoni konjittiva u l-memorja, ittejjeb il-funzjonament xieraq tal-muskoli tal-ġisem u n-nervituri kif ukoll tagħti spinta lil partijiet oħra tal-ġisem li jiffunzjonaw b'mod adegwat. Fl-istonku tiegħek, minerali tal-manjeżju għandu rwol vitali biex jinnewtralizza l-aċidi fl-istonku u jiffaċilita l-moviment tal-ippurgar minn ġol-imsaren.
Iva, Magnesium L-threonate tajjeb għall-irqad. Ħafna nies għandhom problemi meta jiġu biex jorqdu kwalità, u t-tkissir taċ-ċiklu ta 'rqad jista' jkun diffiċli ħafna. Tista 'tbiddel ir-rutina ta' l-irqad tiegħek jew saħansitra tnaqqas il-konsum tal-kaffeina imma xorta ma tirnexxilok tikseb ir-riżultati mixtieqa. Madankollu, jekk tieħu supplimenti bħal Magnesium L-threonate jista 'jgħinek torqod ta' kwalità.
Minerali bħall-manjeżju għandu diversi effetti fuq is-sistema tal-ġisem tiegħek li jippromwovi l-irqad. Għalhekk, nuqqas ta manjesju jista ’jwassal għal kundizzjonijiet tas-saħħa li jirriżultaw fl-insomnja. Il-manjesju L-treonat, għalhekk, se jtejjeb il-funzjonijiet tal-ġisem u taċ-ċelluli li eventwalment jgħinuk torqod. Fil-promozzjoni ta 'rqad il-manjesju għandu r-rwoli li ġejjin f'ġismek;
Biex ikollok irqad ta 'kwalità, moħħ u l-ġisem għandhom jirrilassaw. Livelli suffiċjenti tal-manjeżju fis-sistema tal-ġisem tiegħek jgħinu biex jirrilassaw moħħok u l-ġisem billi jattivaw is-sistema nervuża parasimpjatiku, li hija responsabbli biex tikkalma u tirrilassa s-sistemi ta 'ġismek. Il-manjesju jikkontrolla n-newrotrasmettituri, li huma responsabbli biex jibagħtu sinjali madwar il-moħħ u l-ġisem tiegħek. Min-naħa l-oħra, tirregola wkoll l-ormon tal-melatonin li huwa responsabbli biex jiggwida ċ-ċikli ta 'rqad-tqum.
Il-manjeżju jeħel mar-riċetturi tal-aċidu gamma-aminobututriċi (GABA), li huwa newrotrasmettitur responsabbli biex jikkalma l-attività tan-nervituri. GABA huwa l-istess newrotrasmettitur użat fil-manifattura ta 'mediċini għall-irqad bħal Ambien. Is-silenzju tas-sistema nervuża jipprepara moħħok u l-ġisem għall-irqad.
Biss nieqes biżżejjed minerali tal-manjesju fis-sistema ta 'ġismek iwassal għal problemi ta' rqad jew nuqqas ta 'rqad. Għalhekk, il-Magnesium L-threonate huwa vitali biex ittejjeb il-livelli minerali f'ġismek biex tiggarantilek irqad ta 'kwalità. Studji mediċi juru li l-livelli ottimali tal-manjesju huma essenzjali għal irqad normali. Madankollu, kemm livelli għoljin kif ukoll baxxi ta 'manjesju jistgħu jwasslu għal problemi fl-irqad, u hu għalhekk li huwa rrakkomandat li tmur għal eżami mediku qabel ma tibda tieħu L-treonat tal-manjeżju dożaġġ.
Raġunijiet differenti u kundizzjonijiet ta 'saħħa jistgħu jikkawżaw defiċjenza ta' manjeżju. Pereżempju, mard diġestiv li jaffettwa l-apparat diġestiv tiegħek jista 'jagħmilha diffiċli għal ġismek li jassorbi l-minerali u l-vitamini kif suppost, u jwassal għal nuqqasijiet tal-manjeżju. Id-dijabete u r-reżistenza għall-insulina huma wkoll marbuta ma ’telf massiv ta’ manjeżju.
L-età hija wkoll fattur hekk kif l-adulti anzjani jieħdu ikliet b'inqas manjesju mill-adulti iżgħar. Dan ifisser adulti kbar li huma f'riskju għoli li jsofru minn sintomi ta 'defiċjenza ta' manjeżju bħal problemi ta 'rqad. Xorb ta 'alkoħol tqil x'aktarx ukoll li jkollu defiċjenza ta' minerali. Manjesju suffiċjenti jfisser li int se jkollok irqad imtejjeb, u dak hu fejn il-Magnesium L-treonate jidħol tajjeb.
Il-manjeżju jgħinek biex torqod irqad u profond. L-impatt tal-minerali fuq is-sistema nervuża jagħmilha faċli għalik li jkollok irqad ta 'kwalità. Il-manjesju jimblokka l-molekuli milli jorbot man-newroni, u b'hekk jikkalma s-sistema nervuża, li tirriżulta fl-irqad ta 'kwalità. Studji differenti wrew kemm il-manjesju huwa vitali fil-promozzjoni tal-irqad. Bħalissa, studji kkonfermaw l-impatt tal-manjeżju fis-soluzzjoni ta 'problemi fl-irqad fost adulti kbar.
L-treonat tal-manjesju ġie brevettat wara l-iskoperta tal-kapaċità tiegħu li jtejjeb il-livelli tal-manjesju fil-moħħ. Din il-mediċina tiġi assorbita malajr fis-sistema tal-ġisem u tidħol f'moħħha biex tippermetti lill-manjesju jreġġa 'lura s-sintomi tat-tixjiħ tal-moħħ bħal disturb ta' defiċit ta 'attenzjoni (ADHD). Dan ADHD tiżviluppa bil-mod matul is-snin, u jista 'jkun diffiċli li tinnotaha fl-istadji inizjali tagħha, iżda l-kundizzjoni hija assoċjata ma' tnaqqis konjittiv.
Adulti anzjani jieħdu ikliet b'inqas manjesju, li jispjega għaliex in-nuqqas ta 'manjeżju huwa komuni fosthom. Hemm ukoll kundizzjonijiet oħra tas-saħħa bħal problemi diġestivi u d-dijabete li jbaxxu l-livelli tal-manjeżju fil-ġisem. Il-manjeżju jsaħħaħ il-kapaċità tal-funzjoni ta 'diversi nervituri, ċelloli tal-muskoli, u organi differenti tal-ġisem.
Manjesju insuffiċjenti fil-moħħ iwassal għal problemi bħal disturbi fl-irqad, ansjetà, depressjoni, u jaffettwa wkoll il-memorja u l-funzjonijiet konjittivi. Madankollu, l-effetti jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, iżda l-L-treonat tal-manjeżju jista 'jsolvihom billi jżid il-livelli minerali fil-moħħ.
Studji u testijiet mediċi differenti wrew il-qawwa tal-manjeżju L-treonat fit-treġġigħ lura tas-sistemi tat-tixjiħ tal-moħħ. Is-sejba li spikkat hija meta ġie skopert li l-L-treonat tal-Manjesju jista 'jreġġa' lura aktar minn disa 'snin ta' effetti ta 'tixjiħ tal-moħħ. Din il-mediċina żżid id-densità tas-sinapsi, li hija konnessjonijiet ta 'komunikazzjoni bejn iċ-ċelloli tal-moħħ tiegħek - telf ta' densità sinattika jirriżulta għal tnaqqis konjittiv u tnaqqis tal-moħħ.
Studji juru li 12-il ġimgħa ta 'amministrazzjoni tal-Magnesium L-treonate tagħti spinta lill-prestazzjoni konjittiva u tirriversja t-tixjiħ tal-moħħ. Tipikament, il-moħħ jiċkien hekk kif tixjieħ minħabba t-tnaqqis tan-numri u l-funzjonijiet taċ-ċelloli tal-moħħ u l-iswitchboards ċerebrali tagħhom, li huma msemmija bħala sinapses.
It-telf ta 'sinapsi huwa r-raġuni primarja wara t-tnaqqis konjittiv. Għalhekk, il-kapaċità tal-Magnesium L-threonate li tagħti spinta lid-densità tas-sinapsi tagħmilha l-aħjar suppliment tal-memorja u t-tisħiħ konjittiv fis-suq illum. Ladarba l-livelli tal-manjesju f'moħħok ikunu biżżejjed, tista 'tkun ċert li taqleb il-problemi tat-tixjiħ tal-moħħ. Eżami mediku qabel, matul u wara ċ-ċiklu tad-dożaġġ ikun essenzjali biex jiġi mmonitorjat il-progress tal-medikazzjoni.
Is-saħħa tal-moħħ u t-titjib tal-kwalità ta 'l-irqad mhumiex l-uniċi benefiċċji li int se tieħu għat-teħid tal-Magnesium L-treonate. Il-mediċina għandha rwol vitali fit-titjib tal-kapaċità tal-funzjoni ta 'kważi kull ċellula u organu f'ġismek. Il-manjeżju huwa minerali essenzjali li ġismek għandu bżonn biex jiffunzjona b'mod korrett. Hawn xi wħud mill-oħrajn Benefiċċji tal-Manjesju L-Tritonat;
Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet huma komuni ħafna għal ħafna nies illum, u diversi raġunijiet jikkawżawhom. Madankollu, il-manjeżju wera l-abilità tiegħu li jirregola u jtaffi d-dipressjoni u l-ansjetà. Aktar, dawn iż-żewġ kundizzjonijiet mentali huma assoċjati ma 'defiċjenza ta' manjeżju. Għalhekk, jekk għandek nuqqas biżżejjed ta 'dan il-minerali fil-moħħ, x'aktarx tbati minn depressjoni u ansjetà.
L-abbiltà tal-manjesju li tikkalma s-sistema nervuża tgħin biex ittaffi ż-żewġ disturbi tal-burdata. L-ansjetà L-treonat tal-manjesju għandha tittieħed taħt l-istruzzjonijiet tat-tabib għal riżultati aħjar.
Id-defiċjenza tal-manjeżju twassal għal bugħawwieġ fir-riġlejn u għadam dgħajjef, l-aktar fix-xjuħija. L-treonat tal-manjeżju jista 'wkoll jikkura l-osteoporożi li hija kundizzjoni komuni għall-adulti qodma. Min-naħa l-oħra, l-atleti jieħdu din il-mediċina biex tgħinhom fl-irkupru tal-muskoli wara l-workouts kif ukoll għall-produzzjoni tal-enerġija aerobika u anerobika.
Il-benefiċċji ta 'L-treonat tal-manjesju huma ħafna, u l-mediċina tintuża għat-trattament ta' kundizzjonijiet ta 'saħħa differenti. Pereżempju, il-mediċina tintuża biex ittaffi l-uġigħ wara l-isterektomija, kirurġija, u uġigħ fis-sider li jirriżulta minn arterji misduda. L-treonat tal-manjesju għandu wkoll rwol vitali fit-trattament ta 'telf ta' smigħ, dijabete, fibromyalgia, u tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol fost kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa.
L-treonat tal-manjeżju hija droga orali meħuda mill-ħalq. Il-mediċina hija disponibbli fil-forma ta ’pillola u trab. Madankollu, Dożaġġ ta 'L-treonat tal-manjeżju tiddependi mill-utent u l-kundizzjoni li qed tiġi trattata. It-tabib tiegħek se jkun l-aħjar persuna li tiffissa d-dożaġġ it-tajjeb għalik. Għalkemm hemm is-suġġeriment tad-dożaġġ tal-manifatturi dejjem imorru għal kontroll mediku peress li s-sistemi tal-ġisem tal-bniedem huma differenti.
Id-doża rakkomandata tal-manjesju L-treonat għal 19-30 sena hija 400mg (irġiel) u 310mg kuljum għan-nisa. Għal 31 sena u l-irġiel anzjani għandhom jieħdu 420mg u n-nisa 320mg kuljum. L-Allowance tad-Dieta Rakkomandata (RDA) għal nisa tqal bejn 14 u 18-il sena hija 400mg, filwaqt li dawk minn 19-30 sena hija 350mg u 31-50 sena hija 360mg.
In-nisa li jreddgħu jistgħu wkoll jieħdu din il-mediċina kif ġej; 14-18-il sena 360mg kuljum, id-doża rrakkomandata ta '19-30 sena hija ta' 310mg waqt li d-doża ta '31 sa 50 sena hija ta' madwar 320mg. Id-dożaġġ ta 'livell għoli ta' kuljum tal-livell tal-manjeżju L-treonat għal kull min għandu aktar minn tmien snin huwa 350mg, u dan jinkludi kemm dawk li qed ireddgħu kif ukoll nisa tqal.
L-treonat tal-manjeżju jintuża fit-trattament ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa differenti, u d-dożaġġ ivarja wkoll minn utent għall-ieħor. Pereżempju, fit-trattament b'indiġestjoni (dispepsja), id-doża rrakkomandata tvarja minn 400 sa 1200 mg għandhom jinqasmu sa erba 'darbiet kuljum.
Għal benefiċċji konjittivi ottimali, id-doża rrakkomandata hija ta '1000mg li għandha tittieħed darbtejn kuljum. Meta tieħu Magnesium L-treonate għal problemi ta 'rqad, id-dożaġġ it-tajjeb huwa bejn 400-420mg kuljum għall-irġiel u 310-360mg għan-nisa. Kollox ma 'kollox, il-manjesju L-treonat (778571-57-6) id-dożaġġ ivarja minn utent għal ieħor; għalhekk, aċċerta ruħek li tirċievi l-preskrizzjoni t-tajba mingħand il-mediċina tiegħek.
Apparti milli tieħu L-treonat tal-manjeżju biex ittejjeb il-livelli tal-manjesju f'moħħok, tista 'wkoll tieħu vantaġġ minn ikel rikk f'dawn il-minerali. Dan l-ikel jista 'jgħinek tikseb il-livelli meħtieġa ta' manjesju f'moħħok u tgawdi l-benefiċċji minerali kollha. Hawn huma wħud mill-aqwa ikel rikki fil-Magnesium L-threonate;
Hemm ukoll ikel ieħor bħal Tofu, żerriegħa ta 'chia, żerriegħa tal-qargħa ħamra, ħut xaħmi, biex insemmu xi ftit. Ikkonsulta man-nutrizzjonista tiegħek għal aktar informazzjoni dwar dawn l-ikel b'ħafna manjesju.
Trab tal-L-treonat tal-manjesju huwa droga disponibbli kemm fil-ħwienet fiżiċi kif ukoll onlajn. Tista 'tixtri din il-mediċina mill-kumdità tal-uffiċċju jew tad-dar tiegħek u tistenna l-kunsinna li għandha ssir minn fornitur affidabbli fl-iqsar żmien possibbli.
Ikkonsulta mat-tabib tiegħek biex tiggwidak biex ikollok Magnesium L-threonate ta 'kwalità u mingħand bejjiegħ ta' fama u esperjenza. Online differenti Depożiti Nootropics jaħżnu din il-mediċina inkluż Walmart, Amazon, u Magnesium L-threonate Shoppe vitamin.
Hemm ukoll bejjiegħa onlajn oħra imma dejjem tagħmel ir-riċerka tiegħek biex tikseb aktar informazzjoni dwar kwalunkwe bejjiegħ Nootropic qabel ma tagħmel l-ordni tiegħek. Ix-xiri tal-L-threonate tal-manjesju għandu jiġi ttrattat b'attenzjoni billi tieħu droga ta 'kwalità baxxa, jew falsifikata tista' tesponi għal xi effetti severi.
Aqra r-reviżjonijiet Nootropics biex tkun taf aktar dwar il-bejjiegħa onlajn tal-Magnesium L-threonate madwar id-dinja. Bħalissa, Magnesium L-threonate amazon u Magnesium L-threonate Walmart huma l-aktar sorsi Nootropiċi popolari. Il-ħwienet online huma l-aħjar għax jippermettulek tixtri għal differenti Supplimenti Nootropic permezz tat-telefon tiegħek, laptop, jew tablet. Agħti ħarsa lejn kemm iddum il-prodott biex jintbagħat il-lokalità tiegħek u agħżel l-aħjar offerta għalik.
Il-manjesju huwa minerali vitali biex tingħata spinta lill-funzjoni konjittiva, ittejjeb l-irqad, u tnaqqas is-sintomi tat-tixjiħ tal-moħħ kif ukoll ittejjeb il-funzjonament taċ-ċelloli u l-organi tal-ġisem. Hemm differenti sorsi tal-manjeżju, minn mediċini għal ikel naturali. Nuqqas ta 'manjesju jesponi lill-individwi għal diversi kundizzjonijiet tas-saħħa bħall-ADHD. Madankollu, l-iżvilupp ta 'Magnesium L-threonate ADHD huwa aħbar tajba għal individwi b'livelli baxxi ta' manjesju peress li wera li huwa droga qawwija għal sintomi ta 'defiċjenza ta' minerali. Il-mediċina tintuża wkoll għal użi mediċi oħra bħal serħan mill-uġigħ wara l-operazzjoni u ssaħħaħ is-saħħa tal-għadam u tal-muskoli.
Meta wieħed iħares lejn diversi reviżjonijiet tal-L-threonate tal-manjeżju, tista 'tgħid li hija fost l-iktar sors sostanzjali tal-manjeżju. Il-Magnesium L-treonate huwa mediċina legali, imma għandek teħodha taħt preskrizzjoni tat-tabib għal riżultati aħjar. Il-mediċina hija disponibbli kemm fil-ħwienet fiżiċi kif ukoll online. Qatt aġġusta d-doża 'l fuq jew' l isfel mingħajr ma tgħarraf lit-tabib tiegħek. Fil-każ ta 'xi effetti sekondarji ikkuntattja wkoll lill-mediċina tiegħek immedjatament. Għal aktar informazzjoni dwar il-L-treonat tal-manjeżju u oħrajn nixtru nootropics, ikkonsulta ma 'professjonisti mediċi.
Artikolu minn:
Dr Liang
Ko-fundatur, it-tmexxija tal-amministrazzjoni ewlenija tal-kumpanija; PhD riċevut mill-Università Fudan fil-kimika organika. Aktar minn disa 'snin ta' esperjenza fil-qasam tas-sinteżi organika tal-kimika mediċinali. Esperjenza rikka fil-kimika kombinatorja, kimika mediċinali u sinteżi tad-dwana u l-immaniġġjar tal-proġett.
kummenti