Dak kollu li għandek tkun taf Dwar Nicotinamide Riboside Chloride

Miljuni ta 'nies hemmhekk jonfqu daqshekk flus fuq prodotti kontra t-tixjiħ bħalhom Nikotinamide Riboside chloride. Anke jekk ix-xjuħija hija proċess naturali, in-nies biss ma jridux jidhru qodma. L-aħbar it-tajba hi li, hemm bosta prodotti hemmhekk li jistgħu fil-fatt jgħinu b'dan u Nicotinamide Riboside Chloride huwa wieħed minnhom. F'din il-kariga, aħna se niffukaw fuq il-prodott.

Aħna nagħtuk informazzjoni dwarha, kif taħdem, il-benefiċċji tagħha, minn fejn tixtriha, u pariri addizzjonali biex jgħinuk tagħmel l-aħjar użu minnha.

X'inhu Nicotinamide Riboside Chloride?

Mela, ejja nibdew bl-iktar mistoqsija bażika. Tinsa dwar l-isem kbir u kkumplikat. Nicotinamide Riboside Chloride CAS 23111-00-4 fil-fatt hija forma alternattiva ta 'Vitamina B3, li spiss tissejjaħ niaċina. Nicotinamide Riboside Chloride jista ’jissejjaħ ukoll niagen jew imqassar bħala NR. Ladarba jinbelgħu fil-ġisem, dan jinbidel fi Nicotinamide adenine dinukleotide jew NAD +. NAD + huwa wieħed mill-aktar enzimi importanti fil-fiżjoloġija umana.

Huwa responsabbli għall-fjuwil ta ’numru ta’ proċessi bijoloġiċi ewlenin fosthom il-konverżjoni tal-ikel f’enerġija u s-sistemi ta ’difiża misjuba f’kull ċellula. L-enzima tista 'wkoll tkun kruċjali fit-tiswija tad-DNA bil-ħsara u jista' jkollha effett pożittiv addizzjonali fil-promozzjoni ta 'tixjiħ f'saħħtu. Il-korp jista 'jipproduċi enżima NAD + tiegħu faċilment mingħajr supplimentazzjoni. Il-parti mdejjaq hija li, hekk kif tkompli tixjieħ, l-ammont ta 'NAD + prodott mill-ġisem jonqos.

Essenzjalment, l-anzjani se jkollhom livelli aktar baxxi ta 'din l-enzima importanti meta mqabbla ma' dawk iżgħar. Dan huwa fejn is-supplimentazzjoni hija importanti ħafna. L-użu ta 'supplimenti ta' Nicotinamide Riboside Chloride biex itejjeb il-livelli NAD +, speċjalment fost l-anzjani, jista 'joffri numru ta' benefiċċji inkredibbli.

L-ewwelnett, livelli li jonqsu ta 'NAD + tqabblu ma' mard kroniku relatat ma 'l-età inkluż id-dijabete, l-Alzheimer, insuffiċjenza tal-qalb, u telf ta' vista. Hemm ukoll xi evidenza li turi li NAD + li qed jiżdied jista 'jreġġa' lura sinjali ta 'tixjiħ. Fl-aħħar mill-aħħar, l-użu ta 'suppliment ta' Nicotinamide Riboside chloride mhux biss jgħinek tidher iżgħar u aktar kunfidenti. Tgħin ukoll biex tnaqqas ir-riskju possibbli ta 'mard kroniku hekk kif tixjieħ.

Kif Taħdem Nicotinamide Riboside Chloride?

L-iskop primarju tas-supplimentazzjoni ta 'Nicotinamide Riboside chloride vs niacin huwa li jtejjeb il-livelli ta' NAD + fil-ġisem. NR hija vitamina li tinsab fi traċċi żgħar ħafna fid-dieta normali tagħna. Ladarba s-sustanza tiġi inġestita, din tiġi kkonvertita permezz ta 'proċessi metaboliċi normali f'NAD +. Dak li jagħmel NR għażla tajba għal nies li qed ifittxu li jżidu l-livelli NAD + huwa l-fatt li huwa bijodisponibbli ħafna.

Kif innotajna hawn fuq, NR hija forma ta 'Vitamina B3. Hemm għexieren ta 'sorsi ta' ikel hemmhekk li jistgħu jwasslu Vitamina B3. Madankollu, ir-rata li fiha l-Klorur tan-Nicotinamide Riboside jiġi assorbit fil-ġisem huwa relattivament aktar mgħaġġel meta mqabbel ma 'forom oħra ta' B3 fid-dieta. Dan jagħmilha waħda mill-aktar modi affidabbli u effettivi ta 'supplimentazzjoni għal NAD + fil-ġisem tal-bniedem.

Nicotinamide Riboside Cloride Benefiċċji / Effetti

Il-benefiċċji ta 'Nicotinamide Riboside Chloride jistgħu jitqiesu biss f'relazzjoni mar-rwol li NAD + għandu fil-ġisem.

Dan għaliex is-supplimentazzjoni ta 'NR tgħolli l-livelli ta' NAD + u mbagħad din il-koenzima importanti twassal dan li ġej Nicotinamide Riboside Chloride benefiċċji:

1. Xjuħija b'saħħitha

Il-produzzjoni miżjuda ta 'NAD + fil-ġisem tista' twassal għall-produzzjoni ta 'ċerti enzimi li jistgħu jgħinu biex isaħħu x-xjuħija b'saħħitha u grazzja. Fi studji fuq l-annimali, il-koenzima rnexxielha twassal għall-produzzjoni ta 'enzima msejħa sirtuins.

Sirtuins dehru li jtejbu l-ħajja u s-saħħa ġenerali ta 'suġġetti tat-test fuq l-annimali waqt studji kliniċi. Studji oħra juru wkoll li Sirtuins jistgħu jgħinu biex jagħtu spinta lir-reżistenza għall-istress fil-bnedmin u jissewwew id-DNA bil-ħsara wkoll.

2. Ittejjeb il-Mekkaniżmu għad-Difiża taċ-Ċelluli fil-Moħħ

NAD + jista 'wkoll jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ minn deġenerazzjoni irregolari, speċjalment max-xjuħija. Xi studji juru li NAD + jista 'jikkontrolla l-produzzjoni ta' proteina msejħa PGC-1-alpha. Il-proteina hija vitali b'mod sinifikanti fil-protezzjoni taċ-ċelloli kontra l-istress ossidattiv. Jista 'wkoll itejjeb u jsewwi l-funzjonijiet mitokondrijali fiċ-ċelloli tal-moħħ, u jwassal għal saħħa konjittiva aħjar.

Hemm ukoll għexieren ta 'studji ta' riċerka li jorbtu l-istress ossidattiv u l-funzjonijiet mitokondrijali bil-ħsara f'ċelloli tal-moħħ b'disturbi relatati mal-età tal-moħħ bħall-Alzheimer, Parkinson u oħrajn. L - azzjoni tan - NAD + fit - tnaqqis ta 'dawn il - proċessi tista' tnaqqas b'mod sinifikanti r - riskju ta ' Alzheimer u mard ieħor deġenerattiv tal-moħħ.

L-effikaċja ta 'NAD + f'dan hija attwalment għolja ħafna. F’xi studji fuq l-annimali fejn il-ġrieden b’Alzheimer ġew ittrattati bin-Nicotinamide Riboside Chloride, il-livelli ta ’PGC-1-alpha fil-moħħ żdiedu bejn 50 u 70%. Sal-aħħar tal-istudji, il-ġrieden trattati b'NR wrew titjib sinifikanti fil-kompiti bbażati fuq il-memorja.

3. Nicotinamide Riboside Chloride Jista ’Jgħin bi Problemi tal-Qalb

Ir-riskju ta 'insuffiċjenza tal-qalb jiżdied b'mod sinifikanti max-xjuħija. Insuffiċjenza tal-qalb hija wkoll kwistjoni komuni ħafna fil-fatt hija l-kawża numru wieħed tal-mewt globalment. Is-saħħa ġenerali tal-qalb tiddependi fuq ħafna fatturi għalkemm tinkludi dieta tajba u eżerċizzju fiżiku. Iżda hemm ċerti affarijiet li jistgħu jnaqqsu r-riskju. Żieda fil-produzzjoni ta 'NAD + hija waħda minn dawn l-affarijiet.

Studji tat-test li saru fuq annimali sabu li żieda fil-produzzjoni ta ’NAD + għenet biex tibdel bidliet potenzjalment perikolużi fl-arterji tad-demm ikkawżati mix-xjuħija. F’xi studji bbażati fuq il-bniedem, livelli għoljin ta ’NAD + wasslu għat-tnaqqis tal-ebusija fl-aorta. NAD + ġie rrappurtat ukoll li jbaxxi r-riskju potenzjali ta 'pressjoni sistolika.

Dan sempliċement ifisser li hemm potenzjal reali li tuża Nicotinamide Riboside Chloride bħala suppliment possibbli fit-tnaqqis tar-riskju ta 'mard tal-qalb. Madankollu, għad hemm bżonn ta 'riċerka umana addizzjonali biex tifhem aħjar il-potenzjal.

Minbarra dawn il-benefiċċji, Nicotinamide Riboside chloride jista 'jgħin ukoll Telf ta 'piż. Dan minħabba li livelli għoljin ta ’NAD + jistgħu jsaħħu r-rati ta’ metaboliżmu fil-ġisem. Livelli għoljin ta 'NAD + jipprevjenu wkoll ħsara fid-DNA u stress ossidattiv, żewġ fatturi li ġew marbuta mal-kanċer. Il-koenzima jista ’jkollha wkoll effetti pożittivi fuq il-promozzjoni ta’ tixjiħ f’saħħtu fil-muskoli.

Kif tuża Nicotinamide Riboside Chloride

Nicotinamide Riboside Chloride huwa ġeneralment mibjugħ bħala Niagen. Il-prodott jinbiegħ f'kapsuli online u jinbelgħu bl-użu tal-ħalq.

Għalkemm maġġoranza ta 'prodotti ta' Niagen fihom biss in-Nicotinamide Riboside Chloride, uħud jistgħu wkoll jinkludu ingredjenti addizzjonali inkluż il-polifenol jew il-Pterostilbene. Il-manifatturi ta 'spiss jirrakkomandaw dożaġġ ta' Nicotinamide Riboside chloride ta 'bejn 250 mg u 300 mgs kuljum. Dan huwa bejn wieħed u ieħor l-istess bħal żewġ kapsuli tal-prodott kuljum.

Nicotinamide Riboside Chloride vs Nicotinamide Riboside (NR)

L-unika differenza bejn dawn iż-żewġ sustanzi hija l-formulazzjoni. Madankollu, huma għandhom mekkaniżmu ta 'ħidma kważi simili. Ix-xogħol kemm tan-Nicotinamide Riboside Chloride u tan-Nicotinamide Riboside huwa li ttejjeb il-produzzjoni ta ’NAD + fil-ġisem. It-tnejn huma wkoll forom alternattivi ta ’Vitamina B3.

Nicotinamide Riboside Chloride vs Nicotinamide Mononucleotide (NMN))

Id-dibattitu ta 'Nicotinamide Riboside chloride vs NMN Mhux daqshekk enormi. Nicotinamide Mononucleotide (NMN), l-istess bħal Nicotinamide Riboside Chloride, huwa derivat ta 'niacin. Iż-żewġ sustanzi huma simili wkoll fil-mod kif jaħdmu. Huma jinbelgħu u jinbidlu f'NAD + ladarba jidħlu fil-ġisem tal-bniedem. Barra minn hekk, it-tnejn minn dawn is-sustanzi huma wkoll sintetizzati minn taħlita ta 'ribose u nikotinamide.

Liema Ikel Fih In-Nicotinamide Riboside?

Ħafna mid-dieta tagħna fiha ammonti ftit li xejn ta ’Nicotinamide Riboside. Madankollu, għal ħafna nies, dieta medja, b'ħafna tagħbijiet ta 'Vitamina B3, għandha tkun biżżejjed biex tipprovdi l-konsum meħtieġ ta' Nicotinamide Riboside.

Hawnhekk hawn diversi ikel li jistgħu jgħinuk ma 'dan:

• Ħalib tal-Ħalib- Il-ħalib tal-baqra jiġi mgħobbi b'ħafna Nicotinamide Riboside.
• Ħut- Tista 'wkoll tieħu NR mingħand Ħut. It-tonn, is-sardin u s-salamun kollha għandhom livelli tajbin ħafna ta 'Nicotinamide Riboside.
• Birra- Sorprendentement, il-birra tista 'wkoll tgħinek tissupplimenta Nicotinamide Riboside. Dan għaliex il-birra għandha l-ħmira bħala wieħed mill-ingredjenti ewlenin tagħha u l-ħmira hija magħrufa li hija għolja ħafna fin-NR.
• Chicken- Tiekol tiġieġ jista 'wkoll iżid il-livelli ta' NR f'ġismek ukoll. Porzjon ta ’tiġieġ, inkaljat, moqli jew stewed, fih sa 9.1 milligrammi ta’ Nicotinamide Riboside.
• Ħaxix Ekoloġiku- Ħxejjex ħodor huma rrakkomandati wkoll. Huma mgħobbija b’ħafna vitamini, inkluż il-B3 importanti li se jkun kruċjali fis-sintesi tan-NAD + f’ġismek.
• Ħmira - Fl-aħħarnett, jekk m'intix kapaċi tikseb biżżejjed Nicotinamide Riboside mill-birra, forsi tista 'tkun trid tieħu l-ħmira separatament. Il-ħmira hija għolja ħafna fin-Nicotinamide Riboside u għandha tkun inkorporata fid-dieta tiegħek.

Nicotinamide Riboside Chloride Huwa Sikur?

In-Nicotinamide Riboside chloride bl-ingrossa huwa suppliment sikur ħafna għall-użu iżda bħal kull prodott, għandu diversi effetti sekondarji potenzjali li inti għandek tkun taf. F’xi studji umani, is-suġġetti tat-test ingħataw bejn 1000 milligramma u 2000 milligramma ta ’Nicotinamide Riboside Chloride u ma assistew għall-ebda effett ta’ ħsara. S'issa, manifatturi ta 'Nicotinamide Riboside Chloride jirrakkomandaw bejn 200 mgs u 300 mgs tal-prodott kuljum.

Minkejja dan ir-rekord ta 'sigurtà, Nicotinamide Riboside Chloride jista' jkollu ftit effetti sekondarji biex wieħed iżomm f'moħħu. L-ewwel, xi nies irrappurtaw tħossok imdardar wara li użaw il-prodott. F’każijiet oħra, il-pazjenti ħassewhom għeja u uġigħ ta ’ras bħala riżultat ta’ Nicotinamide Riboside Chloride. Mhuwiex komuni wkoll li tesperjenza kwistjonijiet diġestivi inkluż skumdità fl-istonku u dijarea.

Madankollu, is-severità ta 'l-effetti sekondarji ta' Nicotinamide Riboside chloride hija differenti ħafna minn individwu għall-ieħor. Xi nies lanqas biss jesperjenzaw dawn l-effetti. Jekk qed tieħu xi mediċini oħra, kellem lit-tabib tiegħek l-ewwel qabel tuża Nicotinamide Riboside Chloride.

In-Nicotinamide Riboside Chloride Ixtri onlajn

Jekk tħoss li Nicotinamide Riboside Chloride jista 'joffri xi benefiċċji aqwa għas-saħħa ġenerali tiegħek, allura tkun kuntent li taf li l-prodott huwa disponibbli f'ħafna ħwienet. Tista 'wkoll tixtri online jew offline. Nicotinamide Riboside Chloride huwa l-aktar mibjugħ bħala niacin. Jidħol fil-kapsuli wkoll.

Madankollu, tista 'tkun trid tieħu l-ħin tiegħek waqt li tfittex xerrej. Anki jekk hemm ħafna bejjiegħa li ser joffrulek prodott ta 'kwalità, għad hemm numru kbir ta' siti foloz li jixtiequ jkissru lilek.

Hawn xi suġġerimenti li jgħinuk issib bejjiegħa ġenwini:

• Iċċekkja r-reviżjonijiet. Dejjem hija idea kbira li tkun taf x'qed jgħidu klijenti oħra dwar bejjiegħ qabel ma tixtri.
• Iċċekkja l-prezzijiet ukoll. Għalkemm In-Nicotinamide Riboside Chloride jixtri mhix għalja wisq, hija wkoll mhux daqshekk irħisa. Il-bejjiegħa li jbigħu l-prodott bi prezzijiet raġonevolment baxxi għandhom jiġu evitati.
• Tista 'wkoll tkun idea tajba li titlob rakkomandazzjoni diretta. Minflok sempliċement taqbeż fuq l-internet u tipprova ssib supplimenti ta 'Nicotinamide Riboside Chloride, kellem lil xi ħadd li xtara dawn il-prodotti qabel u ara jekk jista' jpoġġik f'kuntatt ma 'bejjiegħ ġenwin. It-tobba wkoll jista ’jkollhom xi ideat dwar fejn tibda u aktar tagħrif dwar Nicotinamide Riboside chloride vs NADH.

Nicotinamide Riboside Chloride huwa suppliment popolari ħafna kontra t-tixjiħ. Jista 'jgħin sinjali ta' tixjiħ b'lura u jżommok f'saħħa xierqa. Il-gwida ta 'hawn fuq għandha tgħinek issib prodott ġenwin hemmhekk.

Artikolu minn:

Dr Liang

Ko-fundatur, it-tmexxija tal-amministrazzjoni ewlenija tal-kumpanija; PhD riċevut mill-Università Fudan fil-kimika organika. Aktar minn disa 'snin ta' esperjenza fil-qasam tas-sinteżi organika tal-kimika mediċinali. Esperjenza rikka fil-kimika kombinatorja, kimika mediċinali u sinteżi tad-dwana u l-immaniġġjar tal-proġett.

kummenti