blog

Kratom

Kona Kratom Ħanut Kratom Kratom Kapsuli Blog Kratom Red Bali Kratom Kratom Malasja Ħadra Kratom Tajlandiż Aħmar Red Dragon Kratom Red Horn Kratom Aħmar Maeng Da Kratom Green Borneo Kratom Kratom tal-Qarn Abjad

Tewm Iswed Benefiċċji u Applikazzjoni għas-Saħħa

X'inhu Estratt tat-Tewm Iswed?

A Estratt tat-tewm iswed hija forma ta 'tewm li huwa derivat mill-fermentazzjoni u x-xjuħija tat-tewm frisk. It-trattament ta 'tewm frisk biex jipproduċi tewm iswed iseħħ f'kundizzjonijiet umdi ħafna b'temperaturi għoljin li jvarjaw minn 40 ° C sa 60°C għal madwar għaxart ijiem.

B'dawn il-kundizzjonijiet, it-tewm jikber aktar malajr u jdur minn abjad għal skur / kulur iswed. Huwa ppakkjat b'firxa ta 'vitamini u minerali importanti bħal manganiż, Vitamina C, Vitamina B6, Selenju, Vitamina B1, fosfru, ram u kalċju.

It-tewm iswed iffermentat kien il-booster tal-ikel popolari għal mijiet ta 'snin fit-Tajlandja, il-Korea t'Isfel, kif ukoll fil-Ġappun imma pajjiżi oħra bħat-Tajwan, adottawh fil-passat riċenti, speċjalment fir-ristoranti u l-ikel l-għolja. Jintuża prinċipalment biex iżid togħma ma 'ikel differenti, inklużi taħlitiet ta' laħam mad-deżerti, u huwa meqjus bħala ikel li jsaħħaħ it-togħma aħjar minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu.

Minbarra li ttejjeb it-togħma tal-ikel, benefiċċji oħra ta 'estratt tat-tewm iswed jinkludu appoġġ għal telf ta' piż, titjib tas-saħħa tal-ġilda u sistema immuni aktar b'saħħitha. Tista 'tixtri tewm iswed iffermentat fil-forma ta' trab estratt tat-tewm iswed, blalen ta 'l-estratt tat-tewm iswed jew meraq estratt tat-tewm iswed.

Mekkaniżmu ta 'Azzjoni Estratt tat-Tewm Iswed

Estratt tat-tewm iswed għandu effett anti-infjammatorju li jikseb billi jonqos NO u produzzjoni pro-infjammatorja ta ’ċitokini fiċ-ċelloli RAW264.7 indotti minn LPS. Proliferazzjoni taċ-ċelloli tal-komponent tal-eżan tat-tewm u espressjoni ICAM-1 u VCAM-1 f'ċelluli stromali endometrijali attivati ​​minn TNF-α f'ġismek.

Jinibixxi aktar, leukotrieni, ċitokini pro-infjammatorji kif ukoll l-attivitajiet tal-COX-2 u 5-lipooxygenase fiċ-ċelloli RAW264.7 indotti minn LPS. Bħala riżultat, infjammazzjoni waħda issir inqas severa jew ma titħalliex isseħħ.

Meta tiġi għall-attività ossidattiva, it-tewm iswed fih fenoli u flavonoids, it-tnejn li huma għandhom rwol sinifikanti fl-attivazzjoni tal-mogħdija Nrf2. Il-komposti varji fornuti mit-tewm iżidu l-livelli ta 'espressjoni ta' mRNA f'enzimi antiossidanti bħal HO-1, NQO1, u GSTs. Il-komposti, li jinkludu derivattivi tetrahydro-β-carboline, N-frutosil-glutamat, N-fructosyl arginine allixin u s-selenju, jinkiseb dan permezz tal-attivazzjoni Nrf2.

Produzzjoni Estratt tat-Tewm Iswed

Kif imsemmi qabel, estratt tat-tewm iswed jiġi pproċessat minn tewm frisk billi jiffermenta dan tal-aħħar f'ambjent strettament ikkontrollat. L-ambjent għandu jkun umdu ħafna (bi 80 sa 90% umdità relattiva) u sħun daqs 40 °C sa 60 °C. Matul il-proċess, komposti differenti jiffurmaw bħala riżultat tar-reazzjoni ta 'Maillard.

Biż-żmien, il-qronfol tat-tewm abjad darba jidlam b’kulur iswed. Huma jiżviluppaw ukoll togħma ħelwa, ġulepp, togħma balsamika, tessut li jomgħod u aroma unika.

It-tul tal-proċess ta 'trattament ivarja minn produttur għal ieħor, iżda normalment ivarja minn erbgħa sa erbgħin jum. Dan jiddependi fuq il-preferenzi kulturali u tal-manifatturi kif ukoll l-iskopijiet intenzjonati tal-estratt tat-tewm iswed.

Madankollu, skont is-sejbiet ta 'studju wieħed, 21 ġurnata huma ideali meta t-trattament tat-tewm isir f'umdità relattiva ta' 90% u f'temperatura ta '70 60 °C. Skond l-istudju, il-kundizzjonijiet u t-tul tat-trattament jimmassimizzaw l-abbiltajiet anti-ossidanti tal-prodotti li jirriżultaw, u b'hekk il-benefiċċji massimi ta 'l-estratt tat-tewm iswed.

Tewm Iswed Benefiċċji għas-Saħħa

Hemm ħafna Estratt tat-tewm iswed benefiċċji għas-saħħa, Inklużi:

Tewm-Iswed-Estratt-1

1. Estratt tat-Tewm Iswed jgħin bit-telf tal-piż

Is-sejbiet ta 'studju tal-firien wrew li t-tewm iswed jista' jnaqqas b'mod sinifikanti l-piż tal-ġisem, id-daqs taċ-ċellula tax-xaħam u x-xaħam tal-istonku. Din kienet indikazzjoni qawwija ta 'tewm iswed potenzjali telf ta 'piż benefiċċji fost il-bnedmin.

L-evidenza hija appoġġata minn studju reċenti li juri li l-inkorporazzjoni tat-tewm iswed tista 'ttejjeb il-kapaċità ta' ħruq ta 'kaloriji ta' ġismek. Dan jista 'jgħinek titfa' l-piż aktar malajr għal saħħa u fiżika aħjar.

Għalhekk, jekk inti obeżità jew tixtieq biss titlef xi piż, tikkunsidra li ttektek fis-saħħa ta 'telf ta' piż tat-tewm iswed.

Estratt tat-Tewm Iswed

2. It-tewm iswed jibbenefika għall-ġilda

Il-benefiċċji tat-tewm iswed għall-ġilda huma bħala riżultat tad-disponibbiltà ta 'kompost S-allylcysteine ​​fit-tewm. Il-kompost jagħmel it-tewm biex jimmetabolizza faċilment biex joffri lill-ġilda tiegħek u l-kumplament ta 'ġismek protezzjoni aħjar kontra l-infezzjonijiet.

Wieħed mill-benefiċċji tat-tewm iswed għall-ġilda huwa l-prevenzjoni u l-qerda tal-akne. L-akne hija kundizzjoni batterjoloġika tal-ġilda kkaratterizzata minn tbajja 'u Uċeċ li jixbgħu fuq il-ġilda tiegħek. Il-pimples iseħħu bħala riżultat tal-irritazzjoni u l-infjammazzjoni tal-follikuli tax-xagħar.

Minħabba l-proprjetà antibatterika tagħha, grazzi għall-alliċina, estratt tat-tewm iswed joqtol il-batterji li jikkawżaw l-akne. Barra minn hekk, l-effett anti-infjammatorju tagħha jgħin biex inaqqas it-nefħa u l-infjammazzjoni assoċjati mal-akne.

3. Estratt tat-Tewm Iswed jgħin bit-titjib tal-kolesterol tal-Korp

Diversi studji xjentifiċi juru li t-tewm iswed jgħin biex itejjeb il-kolesterol f'nies li qed jitħabtu b'livelli ħfief għoljin ta 'kolesterol. Iżid il-lipoproteini ta 'densità għolja (HDL), il-kolesterol tajjeb f'persuna. Studji oħra jissuġġerixxu li tbaxxi wkoll il-livelli ta 'kolesterol ħażin u trigliċeridi għoljin.

Estratt tat-Tewm Iswed

4.L-Estratt tat-Tewm Bla Għajnuna jgħin it-titjib tal-pressjoni

It-tewm iswed huwa ppakkjat b'komposti ta 'organosulfur, it-tewm iswed jgħin ukoll lill-bastiment tad-demm biex jirrilassaw. Din ir-rilassament twassal għal tnaqqis fid-demm minħabba li d-demm għandu aktar spazju biex joħroġ aktar bla xkiel.

Fi studju li kien jinvolvi 79 pazjent bi pressjoni tad-demm għolja, ir-riċerkaturi innutaw tnaqqis medju tal-pressjoni tad-demm ta '11.8 mm fost il-pazjenti li ħadu l-pilloli tat-tewm. Dawn il-pazjenti tpoġġew fuq skema ta 'trattament tat-tewm ta' 12-il ġimgħa fejn kienu qed jieħdu żewġ jew erba 'pilloli tat-tewm iswed kuljum matul il-perjodu kollu.

5. Serħan għall-Infjammazzjoni

Mgħobbi bi antiossidanti, it-tewm iswed jista 'joffri serħan mill-infjammazzjoni kbira. Dan huwa dovut għall-fatt li anti-ossidanti jirregolaw is-sinjalazzjoni taċ-ċelluli, u b'hekk jikkontribwixxu għat-tnaqqis tal-infjammazzjoni. Barra minn hekk, l-antiossidanti jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li huma preżenti f'ġismek biex jipproteġu ċ-ċelloli tal-ġisem tiegħek minn stress ossidattiv li jagħmlu ħsara lilhom, konsegwentement iwasslu għal infjammazzjoni.

Estratt tat-Tewm Iswed

6. Xagħar b'saħħtu

It-tewm iswed tal-benefiċċji għax-xagħar ilu magħruf min-nies perjodi antiki. Illum, żejt tat-tewm iswed huwa disponibbli f'ħafna ħwienet tal-kosmetiċi biex jipprovdi lin-nies li jixtiequ jżommu xagħar b'saħħtu bil-benefiċċji tat-tewm iswed għax-xagħar. Iż-żejt jappoġġja t-tkabbir ta 'xagħar ġdid, iwaqqaf il-waqgħa tax-xagħar u jnaqqas it-telf ta' xagħar meta jiġi applikat regolarment.

It-tewm iswed jibbenefika għax-xagħar joħroġ mill-fatt li t-tewm għandu Propjetajiet anti-mikrobjali, b'hekk il-kapaċità li jiġġieldu kontra batterji, viruses, fungus, kif ukoll parassiti. Għalhekk, jekk tapplika żejt tat-tewm iswed fuq il-qorriegħa tiegħek, dan jista 'jipprevjeni l-akkumulazzjoni naturali possibbli ta' dawn l-organiżmi. Bħala riżultat, il-follikuli tax-xagħar u l-qorriegħa tiegħek huma aktar b'saħħithom.

Barra minn hekk, benefiċċji tat-tewm iswed għax-xagħar huma attribwiti lil Effetti anti-infjammatorji tat-tewm. L-applikazzjoni ta 'żejt tax-xagħar iswed fuq il-qorriegħa tiegħek tista' timminimizza l-infjammazzjoni u l-irritazzjoni li takkumpanja u tħaffef it-telf ta 'xagħar f'xi każijiet.

7. Estratt tat-Tewm Iswed Jgħin bil-prevenzjoni tat-Tkabbir tal-Kanċer

Skond studju Ġappuniż li sar fl-2007, l-użu tat-tewm iswed jista 'jimminimizza t-tumur ta' ġrieden. Ir-riċerkaturi jissuspettaw li dan jista 'jiġri fil-bnedmin ukoll. Din il-pożizzjoni taqbel mar-reviżjoni sistematika tal-Ġurnal Internazzjonali tal-Mediċina Preventiva. Ir-reviżjoni tissuġġerixxi li l-konsum ta 'tewm ta' età huwa inversament relatat mal-iżvilupp tal-kanċer.

Ukoll, studju in vitro li sar fl-2014 issuġġerixxa li estratt tat-tewm iswed iffermentat jista 'jimminimizza l-kanċer tal-kolon it-tkabbir taċ-ċelluli u anke jneħħu ċ-ċelloli tal-kanċer.

Estratt tat-Tewm Iswed

8. Tewm Iswed Estratt Tiżgura Saħħa Aħjar tal-Qalb

It-titjib tas-saħħa tal-qalb huwa fost il-benefiċċji magħrufa l-aktar tal-estratt tat-tewm iswed. F'mudell tal-annimal 2018 li jqabbel il-benefiċċji tal-estratt tat-tewm iswed u l-effetti tat-tewm nej fuq is-saħħa tal-qalb għal persuna li qed tirkupra, ir-riċerkaturi skoprew li ż-żewġ forom ta 'tewm kienu effettivi bl-istess mod biex inaqqsu l-ħsara fil-qalb.

Barra minn hekk, minħabba l-abilità tagħha tar-regolazzjoni tal-kolesterol, it-tewm iswed iffermentat jista 'wkoll inaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb.

Estratt tat-Tewm Iswed

9. Estratt tat-Tewm Iswed jgħin bit-titjib tas-saħħa tal-Moħħ

Barra minn hekk, it-tewm iswed jista 'wkoll jagħti spinta lill-memorja tiegħek, speċjalment jekk tkun qed tissielet ma' kundizzjoni konjittiva bħalma hi u l-marda ta 'Parkinson, il-marda ta' Alzheimer jew saħansitra d-dimenzja. L-anti-ossidanti preżenti fil-bott jistgħu jimminimizzaw il-kundizzjoni responsabbli jew assoċjata mal-kundizzjoni. Bħala riżultat, is-saħħa tal-moħħ titjieb, b'kapaċità ta 'memorja aħjar.

It-tewm ieħor estratt benefiċċji għas-saħħa

Peress li l-estratti tat-tewm iswed isaħħu s-sistema immunitarja, huma wkoll possibbilment effettivi għal:

  • Prevenzjoni u serħan mid-dijabete
  • Prevenzjoni u serħan tal-kanċer tal-prostata
  • Trattament tal-ħakk Jock
  • trattament ta 'marda ta' l-atleta
  • kanċer fl-istonku
  • infezzjonijiet fl-apparat diġestiv li jikkawżaw ulċera
  • Prevenzjoni u serħan tal-kanċer tal-pulmun
  • serħan mill-uġigħ fis-sider
  • Prevenzjoni u serħan kiesaħ komuni
  • infezzjonijiet tal-ħmira vaġinali
  • Eradikazzjoni tal-felul

Estratt tat-Tewm Iswed

Id-Differenza Bejn Tewm Iswed u Tewm frisk

Minħabba r-reazzjoni ta 'Maillard li t-tewm frisk jgħaddi biex isir tewm iswed, mhix sorpriża li dawn iż-żewġ forom tat-tewm huma differenti, mhux biss bil-kulur, iżda wkoll bil-kompożizzjoni kimika u t-togħma tagħhom.

Il-bidla fit-togħma hija kkontribwita bil-biċċa l-kbira bit-tnaqqis tal-fructans (fruttożju u glukosju) fit-tewm waqt l-ipproċessar. Fl-aħħar mill-aħħar, it-tewm ta 'wara jispiċċa b'livell ta' fructan aktar baxx mill-tewm mhux ipproċessat. Meta wieħed iqis li l-fructans huma l-produtturi ewlenin tat-togħma, l-ammont imnaqqas tagħhom, għalhekk, ifisser li t-tewm iswed se jkun inqas togħma minn waħda friska.

It-togħma tal-estratt tat-tewm iswed mhix b'saħħitha daqs dik tat-tewm frisk; l-ewwel hija ħelwa bit-tangy, ġulepp u balsamiku. Min-naħa l-oħra, din tal-aħħar hija iktar b'saħħitha u aktar offensiva. Dan minħabba li t-tewm iswed għandu inqas kontenut ta 'alliċina. Matul il-proċess tax-xjuħija, xi wħud mill-alliċina fit-tewm frisk jikkonvertu fi komposti anti-ossidanti bħal sulfid tad-diallyl, ajoene, diallyl disulfide, trisulfide diallyl kif ukoll dithiins.

Minħabba l-bidliet fil-proprjetà fiżikokimiċi, it-tewm iswed għandu bijoattività ogħla, per eżempju, proprjetajiet anti-ossidanti, minn tewm frisk. Il-komposti jinsabu fit-tewm iswed, bħal S-allylcysteine ​​(SAC) huma aktar funzjonali meta mqabbla ma 'dawk fit-tewm frisk.

Notevolment, l-estratt tat-tewm iswed huwa ogħla fl-ossidanti, kaloriji, fibra u ħadid u ħadid meta mqabbel mat-tewm nej. Min-naħa l-oħra, it-tewm nej għandu vitamina Ċ ogħla, karboidrati u alliċina mill-forma ta 'tewm ipproċessat.

Biex inkunu preċiżi, żewġ imgħaref tat-tewm nej fihom madwar 25 kalorija, 3 mg sodju, 5.6 g karboidrati, 1 g proteina, 0.1 g xaħam, 0.4 g fibra tad-dieta, 5.2 mg vitamina Ċ, 30 mg kalċju u 0.3 mg ħadid. B'kuntrast, l-istess ammont ta 'estratt tat-tewm iswed fih 40 kaloriji, 4g carbs, 1g proteina, 2g xaħam, 1g fibra tad-dieta, 160mg sodju, 0.64mg ħadid, 2.2mg vitamina Ċ u 20 milligramma ta' kalċju.

Id-Differenza Bejn Tewm Iswed u Tewm frisk

Minħabba r-reazzjoni ta 'Maillard li t-tewm frisk jgħaddi biex isir tewm iswed, mhix sorpriża li dawn iż-żewġ forom tat-tewm huma differenti, mhux biss bil-kulur, iżda wkoll bil-kompożizzjoni kimika u t-togħma tagħhom.

Il-bidla fit-togħma hija kkontribwita bil-biċċa l-kbira bit-tnaqqis tal-fructans (fruttożju u glukosju) fit-tewm waqt l-ipproċessar. Fl-aħħar mill-aħħar, it-tewm ta 'wara jispiċċa b'livell ta' fructan aktar baxx mill-tewm mhux ipproċessat. Meta wieħed iqis li l-fructans huma l-produtturi ewlenin tat-togħma, l-ammont imnaqqas tagħhom, għalhekk, ifisser li t-tewm iswed se jkun inqas togħma minn waħda friska.

It-togħma tal-estratt tat-tewm iswed mhix b'saħħitha daqs dik tat-tewm frisk; l-ewwel hija ħelwa bit-tangy, ġulepp u balsamiku. Min-naħa l-oħra, din tal-aħħar hija iktar b'saħħitha u aktar offensiva. Dan minħabba li t-tewm iswed għandu inqas kontenut ta 'alliċina. Matul il-proċess tax-xjuħija, xi wħud mill-alliċina fit-tewm frisk jikkonvertu fi komposti anti-ossidanti bħal sulfid tad-diallyl, ajoene, diallyl disulfide, trisulfide diallyl kif ukoll dithiins.

Minħabba l-bidliet fil-proprjetà fiżikokimiċi, it-tewm iswed għandu bijoattività ogħla, per eżempju, proprjetajiet anti-ossidanti, minn tewm frisk. Il-komposti jinsabu fit-tewm iswed, bħal S-allylcysteine ​​(SAC) huma aktar funzjonali meta mqabbla ma 'dawk fit-tewm frisk.

Notevolment, l-estratt tat-tewm iswed huwa ogħla fl-ossidanti, kaloriji, fibra u ħadid u ħadid meta mqabbel mat-tewm nej. Min-naħa l-oħra, it-tewm nej għandu vitamina Ċ ogħla, karboidrati u alliċina mill-forma ta 'tewm ipproċessat.

Biex inkunu preċiżi, żewġ imgħaref tat-tewm nej fihom madwar 25 kalorija, 3 mg sodju, 5.6 g karboidrati, 1 g proteina, 0.1 g xaħam, 0.4 g fibra tad-dieta, 5.2 mg vitamina Ċ, 30 mg kalċju u 0.3 mg ħadid. B'kuntrast, l-istess ammont ta 'estratt tat-tewm iswed fih 40 kaloriji, 4g carbs, 1g proteina, 2g xaħam, 1g fibra tad-dieta, 160mg sodju, 0.64mg ħadid, 2.2mg vitamina Ċ u 20 milligramma ta' kalċju.

Estratt tat-Tewm Iswed

Kemm jekk trid tieħu blalen ta 'estratt tat-tewm iswed, tewm estratt tat-tewm iswed, jew estratt tat-tewm iswed b'ġinġer milwi, huwa importanti li ssegwi d-doża rrakkomandata. Kemm l-estratt tat-tewm iswed huwa prodott naturali, jista 'jikkawża xi effetti ħżiena jekk jittieħed f'ammonti eċċessivi.

għall Trab estratt tat-tewm iswed biex tagħmel meraq estratt tat-tewm iswed jew meraq tat-tewm iswed jew żid ma 'l-ikla tiegħek, uża bejn wieħed u ieħor 1/3 tsp tat-trab darba kuljum. Dan id-dożaġġ japplika wkoll meta trid tuża estratt tat-tewm iswed ma 'ġinġer bentong. Inkella tista 'ssegwi r-riċetta tat-tabib tiegħek.

Trid tkun taf kemm tewm iswed kuljum? Ukoll, m'hemm l-ebda evidenza xjentifika biex tiddetermina kemm tewm iswed jiekol kuljum. Madankollu, studji differenti u reviżjonijiet tal-utenti jissuġġerixxu dan 5-10 biċċiet (imsiemer tal-qronfol) kuljum firxa effettiva u sikura.

Jekk trid tieħu blalen jew pilloli ta 'l-estratt tat-tewm iswed, l-iktar doża rrakkomandata hija ta' 200mg. Għall-każ ta 'Estratt tat-Tewm Iswed Tonic Gold, meraq tal-estratt popolari tat-tewm iswed, id-doża rakkomandata hija ta' 70ml kuljum.

Estratt tat-Tewm Iswed huwa Perikoluż?

Estratt tat-tewm iswed ġeneralment huwa sikur ħafna għall-konsum mill-bniedem u anke għal applikazzjoni topika. Madankollu, bħala suppliment orali, jista ' jikkawża dwejjaq gastrointestinali, iżda dan iseħħ f'sitwazzjonijiet rari. Għalhekk, jekk għandek storja ta 'ħruġ fl-istonku jew diġestiv, huwa importanti li l-ewwel tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tieħu l-estratt jew suppliment relatat jgħidu esperti tan-nutrizzjoni fuq GoldBee.com.

Ukoll, dożi kbar orali ta 'l-estratt mhumiex sikuri għat-tfal, filwaqt li l-applikazzjoni topika tista' tikkawża danni bħal ħruq fuq il-ġilda tat-tfal. Applikazzjoni topika tista 'wkoll tikkawża irritazzjoni tal-ġilda meta ssir fuq mara tqila.

Estratt tat-Tewm Iswed

Applikazzjoni Estratt tat-Tewm Iswed

1. Titjib fit-togħma tal-ikel

L-istess bħal tewm nej, estratt tat-tewm iswed jintuża għal skopijiet kulinari fejn jiġi miżjud f'diversi platti mħawwra. Dan tbatti l-benna tal-ikel.

2. Kosmetiċi

Minħabba l-proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji, l-estratt jintuża bħala komponent ewlieni fi prodotti kosmetiċi varji. Prodotti kożmetiċi li jkun fihom huma effettivi fil-prevenzjoni tal-akne jew fit-titjib tas-saħħa tax-xagħar, fost benefiċċji oħra.

3. Supplimenti li jagħtu spinta lis-saħħa

Estratti tat-tewm iswed isaħħu s-sistema immuni. Bħala tali, l-estratt jintuża biex jagħmel supplimenti li jgħinu lin-nies biex jibqgħu 'l bogħod minn diversi mard.

Estratt tat-Tewm Iswed

Supplimenti ta 'estratti ta' tewm iswed jiġu f'forom differenti inkluż trab tal-estratt tat-tewm iswed, tewm tal-blalen iswed jew meraq tal-estratt tat-tewm iswed. Wieħed mis-supplimenti jmur bl-isem Estratt tat-Tewm Iswed Tonic Deheb, li huwa meraq tal-estratt tat-tewm iswed.

konklużjoni

Estratt tat-tewm iswed huwa prodott ta 'tewm nej iffermentat. Huwa disponibbli fil-forma ta ' Trab tal-estratt tat-tewm iswed, tewm tal-blalen iswed jew meraq tal-estratt tat-tewm iswed. Uħud mill-benefiċċji ta 'dan l-estratt huma sistema immunitarja mtejba, prevenzjoni ta' telf ta 'xagħar, tessut tal-ġilda u titjib tat-ton u telf ta' piż. L-estratt jintuża f'diversi oqsma, inklużi arti kulinari u l-industrija tal-kosmetiċi.

Referenzi

Banerjee S., Mukherjee PK, Maulik S. It-tewm bħala antiossidant: It-tajjeb, il-ħażin u l-ikrah. Fitottra. Res. 2003; 17: 97–106.

Ha AW, Ying T., Kim WK L-effetti tat-tewm iswed (Allium satvium) estratti fuq il-metaboliżmu tal-lipidi fil-firien mitmugħin b'ħafna xaħam. Nutr. Res. Prattika. 2015; 9: 30–36

Kang O.-J. Evalwazzjoni ta 'melanoidins iffurmati minn tewm iswed wara stadji differenti ta' proċessar termali. Prev. Nutr. Ikel Sci. 2016; 21: 398

Kim DG, Kang MJ, Hong SS, Choi YH, Shin JH Effetti antiinflamatorji ta 'komposti funzjonalment attivi iżolati minn tewm iswed ta' età. Fitottra. Res. 2017; 31: 53–61

Enċiklopedija ta 'Supplimenti tad-Dieta Milner J. Marcel Dekker; New York, NY, l-Istati Uniti: 2005. Tewm (Allium sativum) pp. 229-240.

Werrej

2020-05-14 Kategorija oħra, Anti-età, Nootropics, prodotti, Supplimenti
vojt
Dwar ibeimon